【舞蹈】王琛說舞蹈 第七集:腰腿功入門

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【新唐人北京時間2023年06月29日訊】俗話說:「運動強筋骨,吐納肺腑良。」道家也有一種說法叫作:「筋長一寸,壽延十年。」

舞蹈演員在壓軟度時,不只是在把筋骨撐開,體內的脈絡也同時獲得疏通,得以強身健體。

在這一集節目裏,王琛將與大家分享一些簡而易學的拉筋練習。即便你不是專業的舞蹈演員,平時偶爾在業餘時間裏也可鬆鬆筋骨,對身心健康也會大有益處。

完整影片:https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp7

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(責任編輯:李明心)

 

 

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