健康養生

【健康1+1】防癌抗癌的6種超級食物

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我們日常的飲食習慣與癌症息息相關，吃對食物不但有助提升免疫力，還可以降低罹癌的風險。今天的影片給大家...

19小時前

【健康1+1】廚房裡3個壞習慣增胰臟癌風險

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廚房裡的這些壞習慣會致癌，很多家庭都要改。常常接觸它，增「癌王」胰臟癌風險。毒理學專家招名威在《媽媽...

2天前

【健康養成記】中醫師公開四招明亮肌膚、改善氣色妙方！

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中醫師公開四招明亮肌膚、改善氣色妙方！四類體質提升氣色好方法！中藥無酸去角質如何提亮肌膚、改善青春痘...

2天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出現在防癌健康飲食的清單裡，但是綠花椰菜、白花椰菜營養成分不一樣，挑選技巧也不同；花椰菜洗滌...

5天前

【她健康】更年期VS青春期親子關係攻略

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當更年期爸媽，遇上青春期孩子！如何溝通減少衝突？精神科醫師傳授祕訣！ 01:41 更年期女性，如何調...

5天前

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

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菊花茶是由菊花泡製而成，不含咖啡因，有清涼解熱、鎮靜安神等功效；菊花茶搭配3種食材泡製好處更加倍。黃...

6天前

【胡乃文】1口珍珠粉美白又補鈣

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1口珍珠粉美白又補鈣 2飲料+它睡香香免疫力UP

6天前

【健康養成記】補鈣最加方案兩穴道增加身體自行鈣吸收

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吃西藥改善骨質疏鬆，卻增加骨折及植牙失敗率！五類骨質疏鬆高危族群！補鈣最加方案！兩穴道增加身體自行鈣...

7天前

【健康1+1】五代中醫：絲瓜獨特用法

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想要改善便祕、降血壓，夏天不妨常常吃絲瓜。絲瓜還是利尿、消水腫的好食材，腎臟病人吃絲瓜不傷腎。老掉的...

7天前

【健康1+1】生命能量的驚天祕密

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我們上下求索，人生的意義到底是什麼呢？「意識能級」這個詞背後隱藏著我們人生中最重大的祕密。意識能級的...

8天前

【健康1+1】做對1件事增強粒線體效能

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粒線體位於細胞内部，就如細胞的發電廠；全身細胞直接使用的能量形式來自於ATP這種分子，而粒線體就是提...

9天前

【健康養成記】抗15種病症咖啡最佳喝法

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一杯咖啡能夠抗百病，癌症、三高、抗憂鬱都能改善！比黑咖啡更健康的喝法，讓抗氧化力倍增！最佳的咖啡喝法...

10天前

【她健康】4藥材泡茶保養肺提升防疫力

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健肺防疫4物泡茶喝！ 2物治口乾撕裂咳！ 4食物潤肺！ 2物補脾胃增強免疫力！ 1茶預防感冒肺炎！預...

11天前

【她健康】皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」

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要美甲也要健康！皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」，多久做一次美甲比較好？

12天前

【健康1+1】地震逃生兩件事別做

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地震來了要躲桌下還是往外逃？地震來臨有最可靠做法，可提高保命機率。應急避難包準備物品，醫藥，食物，電...

12天前

【健康養成記】針灸可除皺拉提？！

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針灸可除皺拉提？！刺激筋膜創造完美線條，臉部氣色紅潤亮白！用生辰做臉部拉提除皺？中醫獨有的時辰針灸...

12天前

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

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1招解決自律神經失調！失調症自我檢測！焦慮失眠喝1茶！緊張手汗按手部1穴！情緒暴躁1茶老少咸宜！全身...

13天前

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

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韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，助陽固精、疏肝行氣，散瘀通腸的功效。春季是令生命充滿生機的陽...

13天前

【胡乃文】癌細胞最喜歡這種人少做4件事癌細胞OUT！

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全球罹癌年輕化！50歲以下爆增8成，男女易得這3種癌！4食物+2運動，消滅癌細胞。1用品藏毒素，改換...

14天前

【健康1+1】夏日必喝養心茶飲補元氣、安心神

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中醫名方「生脈飲」補元氣、防中暑，還能養心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脫垂。地震後頭暈、心悸，喝這茶...

14天前

【健康1+1】內臟脂肪太高危害大？2茶飲減脂降三高

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腹部脂肪分爲皮下脂肪和内臟脂肪，除不健康的飲食還有那些因素導致腹部脂肪堆積？美國一項研究發現腰圍等於...

15天前

【健康養成記】5分鐘簡單睡前拉筋操

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運動是解決失眠的最好方法，睡前拉筋可調節自律神經、減少夜間抽筋及頻率、幫更年期婦女易入眠，六招睡前拉...

15天前

【健康1+1】補對營養改善發炎體質

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明明有正常吃飯，身體卻越吃越差，竟然是「這些地方」出了問題。腸躁症改善不了，與「有毒食品環境」被忽視...

16天前

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吃起來竟有哇沙米的味道！開箱5種食用花，打開味蕾新世界的大門！

17天前

【健康養成記】不吃安眠藥三招擺脫失眠多夢

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獨家「乾坤線助眠」！睡對時間工作更有效率，出差、旅行零時差有技巧，三招擺脫失眠多夢！| 吳宏干 | ...

17天前

【健康1+1】焦慮、憂鬱有不同徵兆關注心理健康

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每12名紐約人中就有1人被診斷為憂鬱症。我總是覺得累，工作效率不高。我該怎麼辨別這究竟是抑鬱還是倦怠...

19天前

【胡乃文】它是天然解毒高手吃1物蘇丹紅加速排出

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食安問題連環爆！中毒怎麼救？煮綠豆湯＋它，解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了！白蘿蔔吃起來，醒酒又...

20天前

壓力大長白髮？讓白髮變黑中醫3招必學

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頭髮的顏色決定於毛囊裏的色素，如果色素細胞受到損害，色素分泌減少，就會導致白髮出現。除了遺傳、老化...

20天前

【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效

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青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜，這種很常見的蔬菜，近年來成為健身減脂的爆紅新星，更是各式減醣料理的固定...

20天前

【健康1+1】這種菌致大腸癌喝茶有助降危害

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研究發現，口腔衛生沒做好，這種口腔菌會讓大腸癌風險變高，患者存活率也比較差。口腔菌與心血管疾病、糖尿...

21天前

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