健康養生

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少皆宜！全身...

3小時前

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，助陽固精、疏肝行氣，散瘀通腸的功效。春季是令生命充滿生機的陽...

7小時前

【胡乃文】癌細胞最喜歡這種人少做4件事癌細胞OUT！

【胡乃文】癌細胞最喜歡這種人少做4件事癌細胞OUT！

全球罹癌年輕化！50歲以下爆增8成，男女易得這3種癌！4食物+2運動，消滅癌細胞。1用品藏毒素，改換...

1天前

【健康1+1】夏日必喝養心茶飲補元氣、安心神

【健康1+1】夏日必喝養心茶飲補元氣、安心神

中醫名方「生脈飲」補元氣、防中暑，還能養心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脫垂。地震後頭暈、心悸，喝這茶...

1天前

【健康1+1】內臟脂肪太高危害大？2茶飲減脂降三高

【健康1+1】內臟脂肪太高危害大？2茶飲減脂降三高

腹部脂肪分爲皮下脂肪和内臟脂肪，除不健康的飲食還有那些因素導致腹部脂肪堆積？美國一項研究發現腰圍等於...

2天前

【健康養成記】5分鐘簡單睡前拉筋操

【健康養成記】5分鐘簡單睡前拉筋操

運動是解決失眠的最好方法，睡前拉筋可調節自律神經、減少夜間抽筋及頻率、幫更年期婦女易入眠，六招睡前拉...

3天前

【健康1+1】補對營養改善發炎體質

【健康1+1】補對營養改善發炎體質

明明有正常吃飯，身體卻越吃越差，竟然是「這些地方」出了問題。腸躁症改善不了，與「有毒食品環境」被忽視...

3天前

【她健康】鮮花不僅好看也好吃如何吃呢？

【她健康】鮮花不僅好看也好吃如何吃呢？

吃起來竟有哇沙米的味道！開箱5種食用花，打開味蕾新世界的大門！

4天前

【健康養成記】不吃安眠藥三招擺脫失眠多夢

【健康養成記】不吃安眠藥三招擺脫失眠多夢

獨家「乾坤線助眠」！睡對時間工作更有效率，出差、旅行零時差有技巧，三招擺脫失眠多夢！| 吳宏干 | ...

5天前

【健康1+1】焦慮、憂鬱有不同徵兆關注心理健康

【健康1+1】焦慮、憂鬱有不同徵兆關注心理健康

每12名紐約人中就有1人被診斷為憂鬱症。我總是覺得累，工作效率不高。我該怎麼辨別這究竟是抑鬱還是倦怠...

6天前

【胡乃文】它是天然解毒高手吃1物蘇丹紅加速排出

【胡乃文】它是天然解毒高手吃1物蘇丹紅加速排出

食安問題連環爆！中毒怎麼救？煮綠豆湯＋它，解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了！白蘿蔔吃起來，醒酒又...

7天前

壓力大長白髮？讓白髮變黑中醫3招必學

壓力大長白髮？讓白髮變黑中醫3招必學

頭髮的顏色決定於毛囊裏的色素，如果色素細胞受到損害，色素分泌減少，就會導致白髮出現。除了遺傳、老化...

7天前

【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效

【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效

青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜，這種很常見的蔬菜，近年來成為健身減脂的爆紅新星，更是各式減醣料理的固定...

7天前

【健康1+1】這種菌致大腸癌喝茶有助降危害

【健康1+1】這種菌致大腸癌喝茶有助降危害

研究發現，口腔衛生沒做好，這種口腔菌會讓大腸癌風險變高，患者存活率也比較差。口腔菌與心血管疾病、糖尿...

8天前

【她健康】乾癬能進補嗎？海鮮能吃嗎？飲食3種煮法是大忌。

【她健康】乾癬能進補嗎？海鮮能吃嗎？飲食3種煮法是大忌。

異位性皮膚炎奇癢，1茶緩解，排毒1要穴在手上。乾癬內藏3大病隱憂，起水泡敷1物1天見效。乾癬能進補嗎...

9天前

【健康1+1】「超加工食品」恐致32種健康問題

【健康1+1】「超加工食品」恐致32種健康問題

本次研究由來自澳洲、美國、法國和愛爾蘭的國際研究團隊聯合進行，檢視過去3年有關於食品與健康風險的調查...

9天前

【她健康】脾胃好不易老？3招教你養好脾胃

【她健康】脾胃好不易老？3招教你養好脾胃

脾胃沒養好，保養錢都白花了！中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法！

10天前

【健康1+1】魚油5益處，這種海鮮DHA含量最高

【健康1+1】魚油5益處，這種海鮮DHA含量最高

這種海鮮DHA含量最高，比鮭魚便宜，一週吃一條可以維持腦部健康、降血脂、降低胰島素阻抗，以及預防心肌...

10天前

【健康養成記】解決掉髮、脫髮三招頭皮養護方法

【健康養成記】解決掉髮、脫髮三招頭皮養護方法

掉髮、脫髮讓妳心慌慌？三招養髮重點及三個小方法，教妳養出豐厚髮量！德國熱門的咖啡因養髮效果？促進頭皮...

10天前

【她健康】坐比站腰受力更大 1運動緩解腰酸背痛

【她健康】坐比站腰受力更大 1運動緩解腰酸背痛

坐比站腰受力更大，1運動緩解腰酸背痛。天氣變腰痛就復發，按5穴暢通經絡解決問題。三七步傷腰嗎？ 1招...

12天前

【健康養成記】乾眼症特效穴！老花雷射優缺點

【健康養成記】乾眼症特效穴！老花雷射優缺點

乾眼症特效穴！老花雷射優缺點！造成白內障年輕化的元兇竟然是它！58歲中醫師沒有老花眼的秘訣，就是這三...

12天前

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招檢測

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招檢測

手指又麻又痛，是否得了腕隧道症候群？ 3招檢測。 3動作重複作易罹患，8穴道改善症狀，2招逆向運動簡...

13天前

【健康1+1】精油２招護理頭髮香藥草這樣用最有效

【健康1+1】精油２招護理頭髮香藥草這樣用最有效　

有掉髮困擾的人越來越多，有許多天然植物擁有生髮、止癢並兼具改善掉髮因素的多重效果。迷迭香還被發現和生...

13天前

【健康養成記】膝關節炎多由Ｘ型腿所引發兩招復建

【健康養成記】膝關節炎多由Ｘ型腿所引發兩招復建

膝關節炎多由Ｘ型腿所引發，而Ｘ型腿又因生活中三種壞習慣，讓骨盆前傾導致Ｘ型腿的發生！兩招校正Ｘ型腿...

14天前

【她健康】血壓高按6要穴 1茶可防高血壓

【她健康】血壓高按6要穴 1茶可防高血壓

高血壓需吃一輩子的藥嗎？能根治嗎？中醫有優勢。血壓高按6要穴，頭昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血壓，加...

14天前

【健康1+1】蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝？3招逆轉脂肪肝

【健康1+1】蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝？3招逆轉脂肪肝

脂肪肝並不是只有肥胖人士才會有的問題，它可能悄悄發生在任何人身上。今天，就讓我們一起來探討什麼是脂肪...

14天前

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便祕！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便祕，2水果...

15天前

【健康1+1】胃食道逆流症狀多中醫治療6原則

【健康1+1】胃食道逆流症狀多中醫治療6原則

按一按肚子竟診測出腹主動脈瘤，讓患者即早動手術，中醫腹診有一套！胃食道逆流可治好，早日擺脫制酸劑，中...

15天前

【健康1+1】天然染髮劑一定安全？頭皮3情況不宜染髮

【健康1+1】天然染髮劑一定安全？頭皮3情況不宜染髮

她只是染髮，頭皮卻嚴重過敏，又紅又腫還流出組織液；他想染流行髮色，結果頭禿了一塊。天然染髮劑真的安全...

17天前

【她健康】每天10分鐘小V臉按摩術

【她健康】每天10分鐘小V臉按摩術

緊緻下顎線、起床不浮腫！「小V臉按摩術」每天10分鐘，瘦小臉、消水腫都靠這招！

20天前

1 2 … 45 下一頁