健康

怎樣選醬油？醫師談醬油對健康的利與弊

怎樣選醬油？醫師談醬油對健康的利與弊

什麼樣的醬油可能會對健康有利，什麼樣的可能有害？楊景端醫生建議，在買醬油的時候，要注意它是不是自然釀...

4天前

咖啡、茶、花草茶哪個補水效果好？

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保持水分對人體健康很重要。那麼，用水沖泡的咖啡和茶，哪個補水效果好？

9天前

【健康1+1】種子油有毒嗎？你吃對油了嗎？

【健康1+1】種子油有毒嗎？你吃對油了嗎？

我們平常煮菜，幾乎一定都會使用到油！但是你知道油分好幾個不同的種類嗎？不同的吃法也適合不同種油，您吃...

14天前

全球5大長壽地百歲老人不跑步不健身但做9件事

全球5大長壽地百歲老人不跑步不健身但做9件事

一項歷經20年、旨在揭開長壽祕訣的研究發現，長壽與社區、生活方式和信仰密切相關。

18天前

咖啡和茶哪個更健康專家這麼看

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咖啡以其浓郁味道和提振精神而著稱，茶可以促进情緒安寧而因此受到喜愛。至於哪一樣對健康更有益呢？

19天前

迎冬至！營養師教健康吃湯圓應景又禦寒

迎冬至！營養師教健康吃湯圓應景又禦寒

這個週六就是冬至了，許多民眾會應景吃湯圓過節，有醫院營養師特別製作市售常見包餡湯圓的熱量，與白飯、青...

21天前

【環球直擊】12月18日完整版（1）

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中共害怕民變要求集體聚餐必須報備；極越上百家4S店關閉員工討薪未果；《寧化飛灰》南加首映紀錄港...

21天前

每天洗澡有必要嗎？哈佛專家：對健康不利

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大約三分之二的美國人每天洗澡，在澳大利亞，這個數字超過八成。但哈佛醫學專家表示，這種做法很可能更多...

22天前

一天吃一個蛋？專家解析雞蛋與膽固醇關係

一天吃一個蛋？專家解析雞蛋與膽固醇關係

人們對雞蛋的困惑，很大部分是源於蛋黃中的膽固醇，擔心多吃會使膽固醇高。但有大量證據表明雞蛋對血液膽固...

26天前

銀髮族健肺抗衰老訓練肌肉吃營養

銀髮族健肺抗衰老訓練肌肉吃營養

肺阻塞是國人常見的慢性病之一，是一種長期而且無法完全根治的呼吸道阻塞疾病，高齡醫學中心醫師指出，慢性...

26天前

社交有助延長壽命？104歲老人談健康生活祕訣

社交有助延長壽命？104歲老人談健康生活祕訣

有研究認為，經常社交有助於於延長老年人壽命，這種說法是否有道理？北卡羅來納州一位104歲老人生活得充...

28天前

從雞湯到蜂蜜營養師分享天然感冒療法方便又省錢

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感冒了多喝水、多休息，這些長輩常說的話，其實是有道理的。能起到緩解症狀、加快恢復的作用。

33天前

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

哈佛研究：五種蔬果顯著減少慢性病風險

眾所週知，水果和蔬菜有益於健康，但哈佛大學最近的一項研究確定了五種可以顯著降低慢性病風險的優質水果和...

37天前

【胡乃文】甲狀腺亢進低下如何吃？1穴位平衡甲狀腺功能

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7個人就中1個！甲狀線異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下！怕癌變？這些食物別多吃。低下就要補...

48天前

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

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不少人愛吃麵食，然而長期依賴白麵製品的飲食習慣，正在悄悄影響我們的身體健康。李先生每天三餐都離不開...

54天前

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

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肺強全身就強！疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物，補氣血解乾咳。1食材3吃，補益脾肺腎...

89天前

【她健康】海鮮藏危機？這些魚最傷腎小心天天吃到

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不想一輩子洗腎？醫教「5字訣」保腎！3食物讓「腎臟」亮紅燈，海鮮藏危機？小心天天吃到！醫親授「養腎穴...

109天前

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

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很多人以為衰老是一個逐漸變化的過程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）雜誌本月中旬發表的斯...

119天前

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

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體重超標？健康亮紅燈？「穴位埋線」真有這麼神！調整體質＋溫和減重，精準穴位輕鬆瘦肚！腰線立現。蝴蝶...

144天前

新研究：手機成癮致青少年焦慮、抑鬱、失眠

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《英國醫學雜誌》近日發表的新研究發現，沉迷於手機的青少年更有可能患上憂鬱、焦慮和失眠。

158天前

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

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外食族最缺的2種營養素，醫師教你馬上補足！吃素外食有妙招！醫師公開1秘訣＋6款高鐵蔬果；早餐店均衡攻...

165天前

豆角令人百吃不厭專家說多多益善

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豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。豆角...

166天前

果汁種類繁多營養師推薦3種最健康之選

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果汁美味且營養，隨時可以飲用，雖然喝水果或蔬菜汁看起來很健康，但仍有很多因素需要考慮。選擇正確的果汁...

204天前

橙皮別扔啦研究指有改善心血管健康的潛力

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橙子是世界上最受歡迎的水果之一，果肉深受人們喜愛，而苦澀的果皮通常會被丟棄。儘管橙皮完全可以被食用...

222天前

專家：一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力

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眾所周知，坐得太久，比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響，整天坐著會降低肌肉力量，並可...

224天前

【環球直擊】4月26日完整版（1）

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新疆強行收回墾荒地農民維權遭打壓；中國疫情延燒醫院統稱基礎病；法輪功425上訪25年美國會要求...

257天前

車臣頭目卡德羅夫患壞死型胰腺炎情況恐不妙

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據俄羅斯一家獨立調查報紙週一（22日）報導，車臣領導人卡德羅夫（Ramzan Kadyrov）五年前...

260天前

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

台灣是香蕉盛產地之一，中華民國農業部於臉書發文說，愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期，可將...

264天前

喝橙汁健康嗎？營養專家不推薦

喝橙汁健康嗎？營養專家不推薦

對許多美國家庭來說，喝橙汁是早晨的慣例，因為橙汁含有維生素C、鉀和葉酸等營養，但同時它也富含糖和檸檬...

273天前

如何活到100歲意專家研究長壽35年有收穫

如何活到100歲意專家研究長壽35年有收穫

隆戈告訴CNBC「Make it」節目，研究的最大收穫之一是發現：「飲食是迄今為止最重要的（長壽因素...

273天前

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