【新唐人北京時間2025年03月18日訊】久坐、搬重物，這些原因可能造成下背痛！小心壓迫到神經！復健科醫師告訴你如何治療！選對枕頭和床墊，讓你睡醒不再腰痛！醫授1動作正確搬重物！｜ 林冠宇 醫師｜她健康She Health_59

常常腰痠背痛？常見有哪些症狀？腳麻、無力，小心壓迫到神經！復健科醫師告訴你如何治療與緩解！

00:00 她健康SheHealth ft. 林冠宇 醫師

00:43 久坐、搬重物都可能下背痛，小心這些原因！

01:32 下背痛會有哪些症狀？腳麻、無力，當心已經壓迫到神經！

02:33 下背痛貼痠痛藥布就好？醫師告訴你何時該就醫！

03:20 貼布怎麼選？糖尿病患者要注意這件事！

04:00 下背痛怎麼治？這些物理治療＋藥物幫你改善！

04:55 打針治療就好？不需要做復健？醫師教你正確的恢復步驟！

05:58 產後腰酸背痛？醫生教你如何改善！

07:20 枕頭、床墊怎麼選才不會睡到腰痛？

09:42 醫師警告：這些日常動作，最容易讓你腰椎受傷！

10:22 搬重物總是閃到腰？醫師教你正確搬法，不再腰痛！

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（責任編輯：嘉欣）