健康1+1

【健康1+1】逆轉慢性發炎有助抗癌

【健康1+1】逆轉慢性發炎有助抗癌

檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養素，維他命D3、魚油、薑黃素還有？1個方法是改善發炎的...

43天前

【健康1+1】這種棗維生素C高蘋果20倍

【健康1+1】這種棗維生素C高蘋果20倍

「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁，熱量低、維生素C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質和維生素C含...

44天前

【健康1+1】超強藥草淡斑、去肝毒

【健康1+1】超強藥草淡斑、去肝毒

臉上不知不覺長出的斑點，皮膚容易搔癢、長濕疹，常常覺得累，喝咖啡也無法提神，這些煩人的問題竟然與體內...

45天前

【健康1+1】乾貨更危險 2關鍵防米酵菌酸

【健康1+1】乾貨更危險 2關鍵防米酵菌酸

因米酵菌素造成的台北市寶林茶室食物中毒案，至今已造成2人因器官衰而死亡，還有5人在加護病房。產生米酵...

48天前

【健康1+1】黑木耳、納豆，抗血栓最強吃法

【健康1+1】黑木耳、納豆，抗血栓最強吃法

心血管疾病一直是全球人類健康的主要威脅，而心血管保健方法中，飲食占了很重要的一部分。預防血栓、心肌梗...

49天前

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？什麼原因會讓黑色素細胞失去功能？要補充哪些營養素對頭髮最好...

50天前

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

「橘子」擁有豐富的維生素C，還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...

51天前

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

168斷食還能採用嗎？讓許多人成功瘦下來的減肥方法，竟然會增91％心血管疾病風險？168斷食可降低體...

52天前

【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%

【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%

發表在2018年英國醫學期刊的研究。針對纖維肌痛症的患者，這是一種複雜的疾病，涉及到肌肉和骨關節的問...

55天前

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近...

56天前

【健康1+1】不死癌症症狀曝光

【健康1+1】不死癌症症狀曝光

健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過，「所有疾病都始於腸道」「不死癌症」，就是...

57天前

【健康1+1】補充3個月抗阿茲海默症

【健康1+1】補充3個月抗阿茲海默症

常忘東忘西怎麼辦？不用昂貴保健品就能改善。新研究發現，吃對膳食纖維，3個月就能改善大腦認知功能，提升...

59天前

【健康1+1】這種蛋強筋又增肌

【健康1+1】這種蛋強筋又增肌

上了年紀後，有些事不得不怕，怕高血壓、怕心臟病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要...

62天前

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」，為何日本人對無花果情有獨鍾呢？日本文化中強調食物的季節性和營養...

63天前

【健康1+1】硬膜下血腫警惕6大症狀

【健康1+1】硬膜下血腫警惕6大症狀

日本知名漫畫家、《七龍珠》作者鳥山明在3月1日因急性硬膜下血腫病逝，享壽68歲，令全世界的《七龍珠...

64天前

【健康1+1】退休生活最便宜的7個國家

【健康1+1】退休生活最便宜的7個國家

對許多人來說，退休是人生的一個重要轉折點。選擇一個氣候宜人、生活成本較低的地方來享受悠閒自在的退休生...

65天前

【健康1+1】拒重金屬 2招挑對不鏽鋼

【健康1+1】拒重金屬 2招挑對不鏽鋼

不鏽鋼怕蕃茄醬？研究發現這種煮法會帶來健康風險，釋出鍋重金屬，造成皮膚炎。不鏽鋼鍋具可以好用一直用嗎...

66天前

【健康1+1】枸杞養生 5類人不能吃

【健康1+1】枸杞養生 5類人不能吃

從現代醫學研究證明，枸杞有18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素Ｂ群、維生素Ｃ、醣類、...

69天前

【健康1+1】3食物常吃擺脫耳鳴、健忘、脫髮

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為什麼年紀一大，白髮就會自己長出來？髮量也沒有以前多？中醫理論提到「腎藏精，其華在髮」，腎好，頭髮就...

70天前

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

五十歲之後，仍要持續年輕，祕訣就在養好脾胃。脾胃差，加速斑點、皺紋生成，人也更快老。中醫認為脾胃是後...

71天前

【健康1+1】可能損害您健康的10種食物

【健康1+1】可能損害您健康的10種食物

今天我們來聊聊，10 種最可能損害您健康的食物。幾乎可以肯定地說，保持我們健康的飲食，最大的挑戰就是...

72天前

【健康1+1】5類食物一吃就降膽固醇

【健康1+1】5類食物一吃就降膽固醇

一位注重飲食健康的醫生，健檢時竟然發現膽固醇太高，這究竟是怎麼回事？！怕膽固醇變高，少吃蛋黃就沒事了...

73天前

【健康1+1】大瘟疫只是序幕趨吉避凶有妙方

【健康1+1】大瘟疫只是序幕趨吉避凶有妙方

揭秘龍年健康運勢，立春八字看今年健康運勢，趨吉避凶有妙方！唐朝《推背圖》看出當今事？2024年卦象是...

76天前

【健康1+1】拒絕與300萬隻塵蟎共眠

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室內環境下，床具床單因爲接觸人體表面，容易孳生微生物。而枕頭套一週沒洗就像躺在馬桶座墊上睡覺？假如能...

77天前

【健康1+1】五代中醫一碗湯晚上想睡就睡

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明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一樣睡不著？整晚睡睡醒醒，睡眠好淺怎麼辦？睡到半夜自動醒來，就很難...

78天前

【健康1+1】接種「它」引發血管炎的風險

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過去四年，新冠疫情對全世界都造成了廣泛而深遠的影響。應對疫情，各個國家不僅採取了不同程度的管制措施...

79天前

【健康1+1】眼睛模糊可能是腦中風

【健康1+1】眼睛模糊可能是腦中風

腦中風每年導致650萬人死亡，是全球第二大死亡原因。從現代醫學和傳統醫學分析，中風的起因是什麼。由此...

80天前

【健康1+1】半夜常驚醒原因竟與它有關

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長期睡夢中驚醒，看了很多醫生後，最後才發現是心律不整惹的禍。心律不整就代表心臟有問題嗎？心跳太快或太...

83天前

【健康1+1】越睡越累？隱含6大警訊

【健康1+1】越睡越累？隱含6大警訊

許多人上班經常覺得勞累、無法集中精神、記憶力不佳、打呵欠、懶洋洋提不起勁等，而且情況不是只有一兩天...

84天前

【健康1+1】防斑點增免疫春天一養生法

【健康1+1】防斑點增免疫春天一養生法

洗對澡竟能一夜好眠；最好的按摩頭皮時機，防白髮、掉髮；3步驟洗臉，臉色紅潤、不長斑；洗澡洗臉養生，春...

85天前

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