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讀懂身體警訊 看你該補哪種維生素?
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十大食物補血效果好 有效改善缺鐵性貧血
造成貧血的成因較多,建議最好是去醫院由專家進行檢查確診,才能對症下藥、標本兼治。在各種成因中,缺鐵性...
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哪種水果對健康有益 越吃越瘦的有哪些?
哈佛大學發表在《循環》(Circulation)雜誌上的調查報告說,每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬...
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【健康1+1】小賈斯汀出現面癱 發生了什麼?
小賈斯汀口眼歪斜面癱,到底發生了什麼?有人猜測是因為新冠疫苗副作用? 疫苗、病毒造成的損傷,如何救治...
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膳食補充劑種類多 醫生提醒服用這5種要三思
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紅薯這樣吃不易升血糖!5種健康的根莖類蔬菜
幾千年來,根莖類蔬菜一直是許多國家飲食文化中流行的主食,並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面,為使它...
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不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開
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特殊時期 這6種「雜糧」多囤一些在家
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604天前
【四維健康】怎樣選用維生素?天然維生素與後天合成,哪個更好?
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【四維健康】B12對身體健康的作用?如何補充?有何禁忌?
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喝果汁等於吃水果?補充維生素這樣吃更營養
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當季水果鮮甜營養 吃對了就不容易生病
台灣向來有「水果王國」的美譽,水果產量及種類豐富,一年四季皆有鮮甜多汁的水果可以品嘗。由於台灣水果具...
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維生素E不只抗老 有四大功效 兩招正確補充
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南瓜富含哪些物質 讓你更年輕且有助減肥
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773天前
食物中的維生素怎麼被毀的?答案5個字
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誤會大了 5個「養生誤區」其實是傷身
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休息了還疲勞?當心身體缺少這種「營養」
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快用這些天然的免疫增強劑來保護家人 別不在意
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1385天前
兒童治病5誤區 不可濫用抗生素維生素
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空污影響人體呼吸道、心血管、破壞免疫力。台胸腔科權威醫師蘇一峰介紹,想要提升自身免疫力,對抗日漸嚴重...
1939天前
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