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家中的廚房總是擺放著各式香料,這些香料可為料理增添風味,也能在需要的時候,化作藥草,緩解身體不適。著...
181天前
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談古論今話中醫:便祕
這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全中醫師來教我們這個人人都可能遇到的問題-便祕怎麼辦?
193天前
喝哪種豆漿最健康?這個時間喝幫助減肥
豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一種最好最健康?快來看看吧。 發芽豆漿vs.未經催芽的傳統豆...
512天前
黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿 豆漿區別大公開
豆漿是傳統食物,便宜又營養,許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一...
562天前
【健康1+1】哪種腹痛是急症不能等?
肚子痛怎麼分辨?可能是大病先兆!這些腹痛要特別留意?!脹氣難受,不用藥自我止痛好方法! 打疫苗後心悸...
590天前
這些「豆」很多人搞混 2招區分、吃對才養身
紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、豌豆等食物,雖然名稱都有「豆」,卻可分為不同的「派別」:五穀雜糧類、「豆蛋魚...
837天前
黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿 哪一種最好?
豆漿是傳統食物,便宜又營養,許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一...
967天前
缺鉀會疲勞、失眠?除了香蕉 這些食物含鉀更高
鉀是人體內重要的營養素之一,缺乏它會導致無力、疲倦、失眠、頭暈、肌肉抽筋等症狀。我們常吃的食物都有鉀...
974天前
腸胃脹氣避開10種食物 花椰菜、高麗菜都入列
腸胃脹氣十分常見,飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦,除了就醫檢查治療...
1077天前
吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好(組圖)
對許多忙到很晚才下班的人來說,回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌,三餐隨便吃,到了睡...
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吃完大餐消化不良胃脹氣?1味茶飲去油消脹氣
中秋節假期間,在月餅、大餐及烤肉的應景下,若是沒有節制地吃,就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯...
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肚子脹氣 腸胃醫師教你這樣改善(視頻)
脹氣多數是飲食造成,用餐嚥下的氣體,堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹,瑜伽嬰兒式可改善脹氣。 醫師...
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