【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮 提升睡眠品质

【新唐人北京时间2024年04月20日讯】睡眠不好会使心脏病的风险增加三倍,睡眠问题影响心血管疾病发生率。失眠原因有哪些?《美国临床营养杂志》的研究,可能找到了失眠的另一种原因,原来是精致淀粉惹祸,如何吃才能更好入睡,医师推荐小米,龙眼,莲子还有?独家秘方1茶饮助眠!

【直播时间】

美东时间04月20日(周六)早上9点

中港台时间04月20日(周六)晚上9点

【今日专家】
Jessie Huang
旅美中医师、全科医师、国际催眠师

中医硕士研究生
宫廷御医第二代传人
满医神针王王修身传承人,
师承非物质文化遗产传承人针灸计划田丛豁教授教授,
北京中医院针灸科主任医师张如心教授等多位中医名家
美白淡斑中药化妆品发明人
针灸美容微整形技术发明人
从医20年,治疗各类疾病患者10余万人

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵
身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(责任编辑:李红)

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