健康養生

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讓頭髮長回來!醫師教你3招「逆轉禿」:洗頭、按摩這樣做才對!【中醫師 陳信宏|健康1+1 JoJo】...
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吃錯「蔬菜之王」竟壞腎!男子吃後全身無力,急性腎損傷!醫點名3類人群別亂吃 菠菜一直被公認為「健康食...
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常吃的油可能含致癌物!營養師「挑油4大關鍵」+3種必備健康油一次公開!【營養師 賀菡懿|健康1+1 ...
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【健康1+1】「致癌飲食」 你中了嗎?
飲食禁忌是真的假的?九層塔致肝癌?紅白蘿蔔不能一起吃?營養師告訴你1個真致癌習慣! 「九層塔吃多會得...
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【健康1+1】從飲食到環境 做對就能好好睡
外食、熬夜、輪班族的助眠攻略:必吃「眠營」營養素,讓你一夜好眠!【 營養師 陳小薇 |健康1+1 J...
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【胡乃文】1習慣再不改 連醫生也難救!
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【健康1+1】黑木耳3食療 血壓、血脂雙降
逆轉動脈硬化!黑木耳這樣喝,血管回春!這些人要小心!【中醫師 張維鈞|健康1+1 JoJo】 想護心...
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【健康1+1】災難不斷 你準備好了嗎?
災難後的心靈重建:從韓國墜機到加州大火,「寬恕」如何療癒傷痛? 近期災難頻傳,從韓國墜機奪走167條...
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【健康1+1】吃錯會失智  飲食中的毒物風險
失智症是「吃」出來的?海鮮、保健品、超加工食品,哪些最傷大腦?【毒理專家 招名威|健康1+1 JoJ...
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【健康1+1】癌症發生率飆升!每4分2秒1人確診:8大癌症激增,如何遠離風險? 癌症連續42年蟬聯台...
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護眼三部曲!想要明目先養肝,肝好眼睛更明亮!中醫授養肝五步驟,少吃5類燥熱水果,預防肝火大!養肝血吃...
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【健康1+1】中藥食療加運動 更年期順順來
更年期有救星?對症調理+回春運動:更年期順順來!【中醫師 周宗翰|健康1+1 JoJo】 最近太太脾...
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預防大腸癌最關鍵的一步!風險最高降90%!45歲以上一定要做的檢查!【大腸直腸科醫師 陳志典|健康1...
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