健康養生

【健康1+1】超過50歲做對6件事

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你是否常感到生活的壓力讓你無法喘息，獨處甚至讓你覺得孤單無助？事實上，獨處並不等於孤獨，它是一種能幫...

25天前

【健康1+1】不想「洗腎」遠離6種食物

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這4大腎臟求救信號，你注意到了嗎？腎功能異常者千萬別吃１水果！8大護腎秘訣助你遠離洗腎！【中醫師 J...

27天前

【健康1+1】腳上「保肝穴」按、拍助養肝

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壓力大、睡不好？睡前拍這裡，降肝火、助排毒，還能改善失眠！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】 ...

28天前

【胡乃文】眼力差和吃有關？少碰3食物

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眼睛越用越廢！超過這度數白內障找上門！護眼操天天做，眼睛不乾澀，沒白內障！這3種食物會偷走你的視力...

28天前

【健康1+1】大腦發現微塑膠能穿透血腦屏障

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你的咖啡裡藏「塑膠」？微塑膠入侵大腦防線，引發失智、傷肝腎！【基因醫師張家銘｜健康1+1 JoJ...

29天前

【健康1+1】日教授：揭「1食物」抗癌

【健康1+1】日教授：揭「1食物」抗癌

日本健康長壽之謎：滋賀縣女性癌症死亡率全日本最低！關鍵在這 1 種食物？為什麼滋賀縣女性癌症死亡率...

30天前

【健康1+1】健康食物致乳癌？怎麼吃才對？

【健康1+1】健康食物致乳癌？怎麼吃才對？

這些「天然食物」可能影響乳房健康！3類女性一定要慎選！【中醫師郭世芳｜健康1+1 JoJo】乳癌...

31天前

【健康1+1】靜電暗藏6大健康警訊

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靜電狂電你？當心6大健康危機！5個方法教你輕鬆防靜電⚡ 【内文】門把一碰就被電？脫衣服啪啪響？靜電...

33天前

【她健康】養顏美容這樣吃，補充六大營養素

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想要皮膚水噹噹！營養師告訴你養顏美容必備的六大營養素、自製1飲品，保持健康好氣色！3個好習慣養成好膚...

33天前

【健康1+1】麻疹疫情擴散感染人數持續上升

【健康1+1】麻疹疫情擴散感染人數持續上升

美國麻疹30年來最嚴重！台灣入境紐約確診！CDC緊急介入！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo】...

34天前

【健康1+1】年輕人染疫多 4招提升免疫

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年輕人感染病毒後迅速惡化？「白肺」？全方面提升免疫，遠離流感和新冠！【中醫師 Jessie Huan...

35天前

【胡乃文】焦慮抑鬱無解？用五行法則調整

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焦慮抑鬱無解？用五行法則調整，心情瞬間逆轉！失妻重病怎麼辦？朱丹溪一句話讓他快速痊癒！這位名醫判斷病...

35天前

【健康1+1】擺脫氣喘、鼻過敏生活是關鍵

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氣喘發作？一種零食快速緩解！這2個時段不放空，小心過敏纏身！【中醫師張維鈞｜健康1+1 JoJo】...

36天前

【健康1+1】禽流感爆發如何存蛋？

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蛋價暴漲！如何挑選新鮮蛋？儲存雞蛋的3個要點，你做對了嗎？美國禽流感持續蔓延，導致雞蛋短缺、價格飆...

37天前

【健康1+1】長新冠怪病找對根源可治癒

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病毒後遺症纏身？這個療法迅速見效！一招呼吸法強化免疫、增強肺功能！【中醫師辛重毅｜健康1+1 Jo...

38天前

【她健康】飯前「這樣做」，讓胃更舒服，少胃食道逆流！

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胃食道逆流老是反覆發生，好困擾！不靠胃藥自救！可能和飲食習慣有關係，吃2物可自救，減緩胃食道逆流！飯...

39天前

【健康養成記】慢老中醫的抗老三祕訣

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慢老中醫的抗老三祕訣！顧好這三個地方比同齡減10歲！東方式伸展是最好的抗衰老運動！做這三件事會加速老...

39天前

【健康1+1】美國蛋價再飆禽流感跨物種傳播風險？

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蛋價恐再漲41% 農業部10億如何抗禽流感病毒再變種⚠️ 恐會人傳人？【病毒專家林曉旭｜健康1+...

41天前

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血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心...

42天前

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上公廁就中標？諾羅病毒超會傳⚠️ 一人中鏢全家遭殃！這樣補水才能撐過上吐下瀉！【家醫科醫師柳朋馳｜...

42天前

【健康1+1】防肌少症：吃對、動對最重要

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30歲後，肌肉悄悄流失？這樣吃＋這樣動，守護你的幸福下半場！【營養師黃筠茜｜健康1+1 JoJo】...

43天前

【健康1+1】武漢實驗室再爆新冠類病毒

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武漢實驗室再爆新冠類病毒，宿主範圍更廣，全球需警戒！【病毒專家林曉旭｜健康1+1 JoJo】美國...

44天前

【健康1+1】真實版工作細胞提升免疫的關鍵

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《工作細胞》真實版！血小板不只止血，還能「抓敵」？１招活化免疫細胞防禦！【感染科醫師鄭元瑜｜健康1...

45天前

【健康1+1】禦寒必吃6類食物

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寒流來襲怎麼吃最保暖？營養師推薦「6大發熱食物」🔥 促循環、增代謝、對抗手腳冰冷！氣溫驟降，你還在...

46天前

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睡不好、心悸、焦慮？中醫怎麼看自律神經失調？醫授6個好方法＋1茶飲舒緩自律神經失調，按這3穴位舒緩緊...

48天前

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6色靈芝：增強免疫力、抗衰老，選購必記4要點！養生必喝這款藥膳湯！潤肺止咳又補氣。【中醫師舒榮｜健...

48天前

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不到40歲就長許多白髮？氣血不足易早衰！血虛的人，1碗四物湯幫你養血防掉髮，這時間喝，把經血排乾淨...

48天前

【健康1+1】心臟病風險增6倍感冒小心4症狀

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小感冒竟引發心臟病！３大高風險族群請注意！１關鍵症狀速就醫，２營養素護心！【心臟科醫師劉中平｜健康...

49天前

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她102歲還在當解說員，走路不用拐杖，只有幾種輕微疾病，她是怎麼做到的？【中醫師 Jonathan ...

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【健康1+1】暖暖包你貼對了嗎？

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90%的人都貼錯！１招讓暖暖包快速發熱 🔥 ５大部位最怕冷，冷到「百病生」！３招快速升溫超保暖！寒...

51天前

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