健康養生

【健康1+1】十大通便食物跟便祕拜拜

【健康1+1】十大通便食物跟便祕拜拜

便秘是最常見的胃腸道疾病之一。每年至少有250 萬人因便秘而看醫生，每年與便秘相關的醫療保健直接成本...

62天前

【健康1+1】80%新年願望成敗與一健康關聯

【健康1+1】80%新年願望成敗與一健康關聯

新年來臨之際，許多人設定健康目標，但研究顯示新年決議經常失敗。我們探討了這個現象，並提出了避免失敗的...

65天前

【健康1+1】用藥常識：你真的懂了嗎？

【健康1+1】用藥常識：你真的懂了嗎？

維生素、保健品是藥物嗎？該怎麼吃最合適？忘記吃藥怎麼辦？正確補救方法解析。你知道嗎？每天我們都在與...

66天前

【健康1+1】五代中醫薑食療強心、降血壓

【健康1+1】五代中醫薑食療強心、降血壓

早上吃薑，勝吃蔘湯？百年中醫家族最愛的薑食療，可強心、降血壓、抗感冒。冷天氣來碗薑母鴨真的很享受，吃...

67天前

【健康1+1】最權威品油師初榨橄欖油不一定好

【健康1+1】最權威品油師初榨橄欖油不一定好

初榨橄欖油一定是好油？橄欖油挑選有哪些關鍵？全台唯一一位最權威機構高階品油師現身解答。意大利國立橄...

68天前

【健康1+1】病毒、病菌肺炎隱藏危機

【健康1+1】病毒、病菌肺炎隱藏危機

大陸知名財經媒體人離，年僅36歲。大陸網民感慨：「新冠並沒有遠離。」美國CDC最新數據：上周因染疫而...

69天前

【健康1+1】只要2週強化免疫、抗發炎

【健康1+1】只要2週強化免疫、抗發炎

越來越多人追求健康飲食，不僅注重食物多樣性，也很留意抗氧化營養素的攝取。彩虹飲食就是這樣的飲食法，堅...

72天前

【健康1+1】關於JN.1 我們都知道些什麼？

【健康1+1】關於JN.1 我們都知道些什麼？

高速傳播、逃避免疫：關於新冠病毒新變種JN.1 我們都知道些什麼？中國改口發現新變種？黴漿菌變成新冠...

73天前

【胡乃文】藏好3部位＋2穴防中風心肌梗塞

【胡乃文】藏好3部位＋2穴防中風心肌梗塞

小心低溫！腦中風心肌梗塞激增！藏好3部位，遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷，讓血管不老化！胸悶...

73天前

【健康1+1】每天1次調好自律神經

【健康1+1】每天1次調好自律神經

現代人因為壓力大，多有自律神經失調的情況，或是人躺在床上，但腦袋仍轉個不停，身體很累，頭腦很清醒、翻...

74天前

【健康1+1】今年冬天「大瘟疫」剛開序幕？

【健康1+1】今年冬天「大瘟疫」剛開序幕？

乾咳、久咳千萬別輕忽，黴漿箘、支原體真是這波行走肺炎的元兇？五運六氣再推演，明年是否全球大流行？五...

75天前

【健康1+1】最新研究咖啡加一物抗發炎加倍

【健康1+1】最新研究咖啡加一物抗發炎加倍

疫情又要再來一波了嗎？許多國家出現COVID-19的新變異株「JN.1」，要怎麼預防呢？新的研究指出...

76天前

【健康1+1】聖誕香藥草抗病毒保護呼吸道

【健康1+1】聖誕香藥草抗病毒保護呼吸道

聖誕樹保護呼吸道，哪個品種效果好？香料熱紅酒抗病毒、聖誕香氛療癒身心，這樣用最有效。聖誕節常見的聖...

79天前

【健康1+1】2 必補營養素增免疫、抗病毒

【健康1+1】2 必補營養素增免疫、抗病毒

隨著近日新冠確診數攀增，中國又爆發肺炎黴漿菌疫情，如何提升免疫力再度成了大家關注的議題。哪些原因會影...

80天前

【胡乃文】食用油怎麼選？選對油好吃不傷身

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不再油恐懼！吃對比少吃更重要！炒菜用哪一種油？油炸物是萬惡食物？選對油好吃不傷身！為何下午茶時段容易...

80天前

【健康1+1】周海媚病例曝光紅斑狼瘡？染疫？

【健康1+1】周海媚病例曝光紅斑狼瘡？染疫？

2023年底中國大陸爆發新一波疫情，激增的速度驚人，引發全球關注。北京有的小學，一個班一天之內十幾人...

81天前

【健康1+1】不明肺炎更大威脅在醞釀？

【健康1+1】不明肺炎更大威脅在醞釀？

「神祕病毒呼吸道疾病」感染規模有多大？核酸檢測再現綠碼？肺炎傳播情況更嚴峻？支原體、黴漿菌？全球擔...

82天前

【健康1+1】漂白水加它中毒安全除垢有妙招

【健康1+1】漂白水加它中毒安全除垢有妙招

馬桶垢是家中難清除的汙垢，人們常用強效化學清潔劑來對付，但是曾有名老婦人使用大量漂白水清廁所，結果住...

83天前

【健康1+1】50歲後常跌倒主要因為「它」

【健康1+1】50歲後常跌倒主要因為「它」

超過半數以上的50歲女性和四分之一的男性因「它」骨折。那可以預防嗎？有治療方法嗎？最關鍵方法在飲食...

86天前

【健康1+1】她65歲 2招擊退骨質疏鬆

【健康1+1】她65歲 2招擊退骨質疏鬆

由常暈眩、生病的狀態轉變為靈活矯健，肌肉量更由16.9公斤提升至20.6公斤，令人讚嘆的馬甲線及牙齒...

87天前

【胡乃文】蘋果這樣洗可去掉農藥果臘

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蘋果的3大厲害之處！護血管、抑制食慾、改善便祕。蘋果+1物，是天然的美顏飲品，雙頰紅潤又助排便。蘋...

87天前

【健康1+1】吃太營養癌細胞長更好?

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有說法是「癌細胞要餓死它，不能吃太營養」，這個是真的嗎？癌細胞真的能被餓死？癌症飲食迷思太破解，抗癌...

88天前

【健康1+1】新冠再現？自救3要點

【健康1+1】新冠再現？自救3要點

中國近期爆發不明肺炎，兒童感染急遽增加，引發社會廣泛憂慮。家長在醫院面對孩子發燒，感到焦慮與困惑。醫...

89天前

【健康1+1】新冠重演支原體引爆全球

【健康1+1】新冠重演支原體引爆全球

健康碼重新上線、 3款疫苗急獲批，疫情大爆發可能延燒全球嗎？多種病毒、病菌齊發，常見呼吸道疾病，倒底...

90天前

【健康1+1】1腸道問題癌變幾乎100%

【健康1+1】1腸道問題癌變幾乎100%

名醫分享這樣吃腸胃更健康，大腸息肉能致癌，一招防範。放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器，大腸癌年輕化的驚...

93天前

【健康1+1】每天一杯告別乾眼症

【健康1+1】每天一杯告別乾眼症

現代人手機、電腦不離身，加上看螢幕時，眨眼頻率會減少，乾眼症已是常見的眼睛疾病。乾眼症除了眼睛乾澀之...

94天前

【胡乃文】黃豆營養價值高加1物活血解毒！

【胡乃文】黃豆營養價值高加1物活血解毒！

黃豆營養價值高！加1物活血解毒！豆漿+它，補鈣防便祕，注意！2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好...

94天前

【健康1+1】五代中醫：蜂蜜止咳比止咳糖漿好

【健康1+1】五代中醫：蜂蜜止咳比止咳糖漿好

進入秋冬季節之後，隨著空氣越來越乾燥，加上黴漿菌及各種流行病毒，許多人都有咳嗽的困擾。五代中醫指出...

95天前

【健康1+1】支原體肺炎是新冠新變種？

【健康1+1】支原體肺炎是新冠新變種？

世界衛生組織（WHO）22日發布聲明指，中國北方出現呼吸系統疾病案例增加，要求中國提供相關資訊。重症...

96天前

【健康1+1】科學證實： 1長壽方改善全身病

【健康1+1】科學證實： 1長壽方改善全身病

金馬奬史上最年輕影后，年僅12歲的林品彤在日前的頒奬典禮上發表得奬感言時，她提到「保持善良，事情總會...

97天前

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