胡乃文

【胡乃文】食用油怎麼選？選對油好吃不傷身

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不再油恐懼！吃對比少吃更重要！炒菜用哪一種油？油炸物是萬惡食物？選對油好吃不傷身！為何下午茶時段容易...

15小時前

【胡乃文】蘋果這樣洗可去掉農藥果臘

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蘋果的3大厲害之處！護血管、抑制食慾、改善便祕。蘋果+1物，是天然的美顏飲品，雙頰紅潤又助排便。蘋...

7天前

【胡乃文】黃豆營養價值高加1物活血解毒！

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黃豆營養價值高！加1物活血解毒！豆漿+它，補鈣防便祕，注意！2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好...

15天前

【胡乃文】注意！一行為髖關節容易位移

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中高年級生的輕鬆筋骨法！ 4穴+5物，強筋骨補膠質，解膝蓋痛。 1運動有空做一做，防關節退化。注意...

29天前

【胡乃文】遠離老花近視 1茶飲拒絕熊貓眼

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眼睛霧茫茫！ 5大穴每天按一按，遠離老花近視1茶飲拒絕熊貓眼，２物是治眼睛最好的藥。眼睛乾澀怎麼辦...

36天前

【胡乃文】眼睛疲勞？睡不好？ 2招改善視力治失眠

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眼睛疲勞？睡不好？ 2招能量運動改善視力治失眠！透過「養心」幫助你啟動身體自愈力，預防疾病！ fea...

41天前

【胡乃文】防胃潰瘍南瓜和它一起吃

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脾胃弱怎麼辦？ 3穴位治胃痛胃酸過多。南瓜和它一起吃，防胃潰瘍。胃潰瘍吃什麼都痛！喝米油，解痛又養陰...

57天前

【胡乃文】花生這樣挑遠離一級致癌物 3種人不適合吃花生

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花生這樣挑，遠離一級致癌物！抗衰老、降低冠心病。花生+1物，防骨松補血補奶。 3種人不適合吃花生。熟...

64天前

【胡乃文】邁入40歲大腦開始退化 6食物延緩腦退化

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邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意...

78天前

【胡乃文】如何分辨你是水腫還是胖？壓這裡2秒看1顏色

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瘦身與去濕雙管齊下！如何分辨你是水腫還是胖？壓這裡2秒看1顏色。按3穴+拍打通淋巴，補脾排濕氣。吃什...

85天前

【胡乃文】女性莫名變胖，失眠易累要注意了

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按耳朵１穴恢復甲狀腺功能！哪些食物該吃，哪些不該吃？小心！ 5個徵兆恐是癌或腫瘤，放1物遠離輻射線 ...

91天前

【胡乃文】3穴位解便祕治痔瘡

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長期便祕問題多！ 3穴位解便祕治痔瘡，用它滾動肚子，按摩清腸排宿便。吃什麼水果助排便？腸躁症按1穴...

99天前

【全球新聞】9月1日完整版

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強颱風蘇拉珠海登陸海葵撲向台灣；美重量級議員：無端攻台必遭美國堅決反擊；中共自尋脫鉤日本推五大措...

104天前

乾淨世界名醫養生博主的健康選擇

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「乾淨世界」是一個全新的數字平台，不含暴力、色情和其它有害內容，真正關注孩童以及成人的健康，適合全家...

104天前

新加坡大紀元主辦健康講座名醫師介紹養生妙方

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當地時間8月6日，由新加坡大紀元主辦的健康講座在醉花林俱樂部舉辦。時隔三年，新加坡大紀元再次如期舉辦...

119天前

【胡乃文】5食材+2穴位調整脾胃斷開三高

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脾虛痰濕三高跟著來！5食材+2穴位，調整脾胃斷開三高。別急著吞藥，為何說血壓高不是壞事？常頭暈的人要...

120天前

【胡乃文】7招一覺到天亮

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睡前按2穴，安神好入睡！腳底抹它，一覺到天亮，2甜湯趕走焦慮淺眠。7種食物，不再歹睏。菊花加1物，不...

148天前

【胡乃文】嘴破牙齦發炎 3招快速復原

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口腔救星！2穴+廚房1物，加速傷口癒合！這1湯除濕氣，厚舌苔不見了！吹冷氣歸剛欸，喉嚨乾乾的？1茶好...

162天前

【胡乃文】護眼黃金之寶哪一種玉米最營養？

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護眼黃金之寶！哪一種玉米最營養？如何挑選和保存？分享2道好吃料理。玉米鬚＋1物，防頻尿降血糖。尿路...

169天前

【胡乃文】這樣吃胃藥，罹癌機率大增

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這樣吃胃藥，罹癌機率大增！粽子吃太多？ 1茶解決腸胃不適。它是胃的保健要穴，5食材吃出好胃。神奇3...

176天前

【胡乃文】長壽祕訣常艾灸1穴防百病降血糖

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長壽祕訣！常艾灸1穴，防百病降血糖。捻艾粒獨門技法大公開！去除斑點還不留疤。記起來！這3類人不宜艾灸...

183天前

聞香氣能抗病毒？中醫師教你提升免疫力

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養成積極的生活習慣可以幫助您保持健康，增強身體對抗感染和疾病的複雜免疫系統。那麼如何保護自己和家人免...

185天前

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白米補脾胃，糖尿病人怎麼吃？黑米是米中藥王！補腎烏髮。白米、糙米、胚芽米，有什麼不同，誰最營養？為什...

190天前

炎夏一吹冷氣就頭痛中醫師妙方一穴緩解

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大熱天，民眾滿頭大汗，經常想找個地方吹冷氣圖個暢快，但這一冷一熱的溫差，可能讓冷氣病找上身，有人因此...

190天前

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它是吃的保濕面膜！常喝1小碗，連素顏也很美。銀耳+它，助眠養胃，強化呼吸道，提升免疫力！教你煮出濃膠...

197天前

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10種食材，養心清血管一次搞定！學會呼吸法＋擴胸運動，增強心肺肝腎功能！這時間是最養心的時刻，別做1...

204天前

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森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便祕。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃...

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自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同...

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