饮食

COVID喜欢肉？研究表明素食者感染率更低

COVID喜欢肉？研究表明素食者感染率更低

饮食会影响您对COVID-19的抵抗力吗？一项新研究表明，以植物性或素食为主的饮食可以将感染率降低多...

16天前

吃生的最不健康食品专家吁点餐回避4种食物

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食物为人类提供营养和味蕾的享受，怎么吃既安全又健康？据《美国yabo88官网与世界报导》（US News & W...

21天前

【健康1+1】她65岁 2招击退骨质疏松

【健康1+1】她65岁 2招击退骨质疏松

由常晕眩、生病的状态转变为灵活矫健，肌肉量更由16.9公斤提升至20.6公斤，令人赞叹的马甲线及牙齿...

54天前

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

肌肤、气色、头发的状况，对一个人的外观影响很大。眼角的鱼尾纹，脸颊上的法令纹，都让人显得老气。中医教...

281天前

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

6招有效降低脂肪肝：改善饮食习惯、适量运动、限制酒精摄入和控制体重...。预防脂肪肝的关键：保持健康...

321天前

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

忧郁症是一种心境障碍，会令人持续感觉忧伤和丧失兴趣。全球有5%的成年人患上忧郁症，世界卫生组织已将它...

391天前

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

大肠癌或结肠癌是始于大肠（结肠）的癌症类型。在大多数情况下，它起源于结肠内的细胞块（称为息肉），随着...

396天前

【Beauty Within】关注月经期饮食减轻痤疮和腹痛腹胀症状

【Beauty Within】关注月经期饮食减轻痤疮和腹痛腹胀症状

在“关注月经期健康”系列亚博官网第二集中，主播Fel和特邀嘉宾Lulu将一起讨论月经期饮食的话题。从炎症...

408天前

做5件事让你变老？3个抗老秘诀赶快学起来

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生老病死是生命的必然过程。研究显示，从20多岁起人就开始衰老，比如皮肤和一些人体器官，包括肺活量和大...

457天前

掉发的三大原因和解决方法

掉发的三大原因和解决方法

掉发让很多人非常烦恼，如何能养护头发，减少掉发的发生呢？从中医来看，掉发有三大原因。

501天前

不是胖才有！每天做4件事逆转脂肪肝

不是胖才有！每天做4件事逆转脂肪肝

脂肪肝已成为现在最常见的肝病，虽然症状不易察觉，不痛不痒，却可能发展成肝纤维化、肝硬化，甚至导致肝癌...

520天前

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿，行动能力强，头脑清晰，精力充沛，而另一些人却过早地熄灭了他们...

552天前

【健康1+1】这样用餐逆转糖尿病

【健康1+1】这样用餐逆转糖尿病

40岁糖尿病患，这样吃血糖变正常！怎么吃血糖才不会飙升？身体有2个降血糖开关，没事按一按，血糖想升...

571天前

百岁老人健康长寿的“秘诀”: 细嚼慢咽

百岁老人健康长寿的“秘诀”: 细嚼慢咽

人体免疫力的高低与饮食方式有着密切的关系。平时应注重饮食的合理性，从而达到增强免疫力、养生防病的功效...

602天前

饮食错误致死第一名是钠超标

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很多老年人的饮食习惯是“清淡有益”，以素食为主，甚至“过午不食”，这种做法看似很健康，但对于肠胃的伤...

602天前

长白发原因不一定是衰老！2种方法白发变黑发

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如果不染发，很多人头上可能都有或多或少的白发。别担心，有些人的白发确实是能重新变黑的。长白发可能不...

606天前

4种食物多是“人工合成” 奉劝你少吃点

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现今社会人们的生活水准提高，但是有很多新的问题也随之而来。饮食和生活密切相关，俗话说“病从口入”，日...

608天前

夏天饮食谨记“4多吃3少吃” 越吃越健康

夏天饮食谨记“4多吃3少吃” 越吃越健康

进入夏天，天气越来越热了，饮食方面需要多注意，切不可太随性，要知道什么该吃什么不该吃，方可顺利度过夏...

614天前

不爱运动日本人为何最瘦最长寿？一字解惑

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日本是全球公认的长寿国家，近几年来平均寿命一直排在世界第一，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，真让...

614天前

20种降低大肠癌风险的食物

20种降低大肠癌风险的食物

高达90%的大肠癌病例与饮食有关。药食同源，让食物变成你的药物。美国国家癌症研究所表示，大肠癌是美...

617天前

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们每天都需要进食，一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式，民间更流传一句话：“早餐吃得好，午餐吃得饱...

632天前

睡不好、总觉得累？按摩2部位可补气、消疲劳

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常常觉得睡不饱，容易感到疲惫吗？慢性疲劳是现代人常有的问题，是生活长期失衡的结果。除了调整生活，还可...

633天前

“盐”多必失日常减盐的8个小技巧

“盐”多必失日常减盐的8个小技巧

盐在饮食中扮演了很重要的角色，无论是烹调或食物加工都少不了，盐可以维持身体电解质的平衡、帮助神经传导...

642天前

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

随着人类寿命延长，百岁不是梦，但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力，到后期形...

651天前

肥胖、高脂饮食让你脱发怎样预防？

肥胖、高脂饮食让你脱发怎样预防？

长期以来，人们一直认为脱发与变老有关。年纪越大，就越有可能出现脱发。当然，遗传因素、医疗条件甚至慢...

674天前

太晚吃东西真的会胖？营养饮食5个常见迷思

太晚吃东西真的会胖？营养饮食5个常见迷思

一些关于营养饮食的说法在社会上流行，如：碳水化合物对身体有害、太晚吃东西会长胖等。这些说法是正确的吗...

675天前

调节饮食三周抑郁症改善 80%的人延续下来

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全食中对大脑有益的营养物质可能是降低抑郁症严重程度的关键正常的大脑功能依赖于良好的营养。Omeg...

685天前

改善类风湿关节炎症状的饮食方法

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关于类风湿性关节炎，你需要知道三件事，如果你是女性，尤其需要知道。首先，被诊断出患类风湿性关节炎的...

687天前

皮肤保养不好当心变老甚至罹癌！教你保护方法

皮肤保养不好当心变老甚至罹癌！教你保护方法

皮肤是人体上最大的一个器官组织，可是往往受到人们的忽视，甚至是粗糙的对待。皮肤只有几毫米的厚度，但是...

689天前

如何长寿？五个生活习惯逆转人体生理年龄

如何长寿？五个生活习惯逆转人体生理年龄

人们普遍以宿命的眼光看待衰老，默认随着年龄增长带来的种种健康问题，认为衰老不可避免。其实，人体的生理...

708天前

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